
あなたの本質に光をあて、
迷いを削ぎ落とす
未来を現実化する
輝ける本質を起点に、
Self‑Reboot from your Essence

いま、立ち止まったあなたへ
「整えたい」という感覚はどこから来ていますか。
からだの違和感、
仕事のパフォーマンス、
置き去りにしてきた
“自分らしさ”への願い──。
その気づきは、あなたの
ESSENCE(本質)が
目覚め始めたサインかもしれません。

チノのコーチング


私たちは、たくさん身につけてきました。知識、経験、思考のクセ。
けれど──
“今のままじゃない何か”を感じたときに必要なのは、
足すことではなく削ぐこと。
“What do you want to do?”
あなたは何をしたいですか?
私のコーチングでは、問題探しではなく
「どんな在り方で生きたいか」
を共に見つけ、歩みを進める時間です。

対話を通じて本質に立ち戻り、
眠っていた才能・情熱・望みを再起動します。
まずはあなたの時間を
“あなたの未来のために使う”

※多くの方はL字型に時間を使用しがちです。幸福度が高い方は、第2領域を優先し、Z字型で時間を使用しています。
第2領域こそあなたの成長・能力開発・夢の実現につながる行動があります。自分のための時間を意識的に時間をつくり、集中することで人生は確実に変わり始めます。
こんな方に、届いています
考えすぎて、動けなくなっている
周囲には恵まれているのに、なぜか虚しさがある
目標はあるけど、心がついてこない/一歩が怖い
自分の軸がどこにあるのかわからない
体の不調と心のモヤモヤがリンクしている気がする
どれも「問題があるから」ではありません。
経営者や
起業家も
本質とのズレを、
からだと心が知らせてくれているサインです。
メソッドと体験
Methods and Experiences

そこで生きる“Being”
見えなくなっていた本質に光が当たると、
迷いは自然に晴れ、
行動は内側から静かに動き始めます。
何かを足すのではなく、
余計な力みを取り除き(ひきざん)、
内側の力を引き出し(ひきだす)、
本質のままに生きる力を拡げる(かけざん)
という流れで動きが整います
あなたの言葉・感情・思考を丁寧に受け取り、手元のシートやホワイトボードを使って、
色と構造で“見える化”していきます。


これは、ただの記録や分析ではありません。
私は超加速学習(AcceleratedLearning)の理論に基づき、色彩や空間の配置を用いることで、言葉・感情・行動の関係性が自然と整理され、記憶と体感に深く残るプロセスを設計しています。

聴く
描く
安全・安心・温かな場で、言葉にならない本音まで聴ききる
色と配置で関係性を整理し、現在意識と潜在意識を映像化する
結ぶ
在り方と行動を直結させ、今日の一歩を決める
動く
心身のノイズが減ることで集中・判断・実行が軽くなり、結果を手にする速度を上げる


受講者様の感想
Our Clients Say
自己紹介
Message
2011年、私は人生のどん底にいました。
うつ病、経済的破綻、そして人生の終焉を考え、行動に移したことがありました。
そんな時にやること(Doing)だけでなく、在り方(Being)の大切さを知りました。そして、よいBeingは肉体、精神、社会、の三柱で支えられていることも。


そこから自らの生き方を問い直し、直感、直観、本質、原理原則。これらを軸に、生き方もビジネスも再設計していく日々。
泣きながら、悩みながら、それでも一歩ずつ歩み続けた先で私は、“進もうとする人の背中をそっと押す生き方” と出会いました。
私のセッションでは、あなたの言葉を丁寧にすくい上げ、今の状態を「色」と「構造」で可視化していきます。それは単なる整理ではなく、転んでもまた立ち上がれる “軸” を確かめる時間です。
答えは、外側にはありません。すべては、あなたの中にすでに存在しています。私はそれを一緒に見つけ、形にしていく伴走者です。人が本来もつ「あり方」と「天才性」が自然に立ち上がる場をつくり、余計な力みや思い込みを手放し、深い呼吸が戻ったとき、行動はもう、無理なくまっすぐに動き出します。
コーチング、コンサルティング、ティーチング、スピリチュアル。状況に合わせてこれらを統合しながら、“生き方の中心軸” を取り戻すサポートを行っています。

テラスワークス合同会社
代表 藤井 チノ
本質顕現家 | 藤井チノ
Essence Coach
チームビルディング
Team building
コーチング×タレントダイナミクス(力学)を用いたセッションで、強みの流れを可視化し、チームフローを生み続ける文化を構築していきます。
理念・ビジョンの共有化、チームへの浸透および多店舗運営にも対応する原理原則です。

Well‑Being |ウェルビーイング

豊かな人生の基盤は、
身体的・精神的・社会的な健康から
私自身、体のパワーが下がるとメンタルも下がることを何度も体感してきました。
だからこそ、からだの土台づくりをWell‑Being Projectとして並走し、日常の選択(食・睡眠・活動・関係)までを在り方→行動に接続します。

日常での実践|体質改善プログラム
セッションで整えた「在り方→行動」を、日常で反復できる形へ。
心身の健康は、豊かな人生の土台です。集中・判断・実行の軽さは、体のコンディションと直結します
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余分を削ぎ、体質から推進力を戻す
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本質×習慣で、疲れにくい自分をつくる
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在り方→行動を、日常の食・睡眠・習慣に落とし込む実践プログラム
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体から進める基盤づくり
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効果的な食習慣の獲得




